El hoovering es una estrategia muy común entre las personas con trastorno narcisista de la personalidad, que consiste en intentar volver a contactar con una ex pareja o una persona a la que hayan descartado en el pasado. Esta técnica recibe su nombre del famoso fabricante de aspiradoras Hoover, haciendo alusión a cómo el narcisista intenta «aspirar» de nuevo a la persona a su vida. El hoovering puede manifestarse de diferentes formas, desde mensajes de texto o llamadas hasta regalos inesperados o incluso aparecer en lugares donde saben que la persona estará. Es importante identificar estas señales para poder protegernos de posibles daños emocionales.
¿Cómo actúa el ‘narcisista encubierto’ en el hoovering?
El narcisista encubierto es aquel que no muestra abiertamente su comportamiento narcisista, sino que lo oculta bajo una apariencia de amabilidad, generosidad y empatía. Este tipo de narcisista puede resultar aún más peligroso, ya que su manipulación es más sutil y difícil de detectar. Cuando un narcisista encubierto quiere volver contigo, utilizará el hoovering de manera muy calculada y estratégica. Puede comenzar por enviar mensajes amables preguntando cómo estás, mostrando interés repentino en tu vida o recordando momentos felices juntos. Es importante recordar que todo esto forma parte de su juego manipulador para recuperar el control sobre ti.
A medida que el hoovering avanza, el narcisista encubierto puede intensificar sus acciones, haciéndose presente en tu vida de manera más constante y persuasiva. Puede intentar convencerte de que ha cambiado, de que ahora es una persona mejor y que merece una segunda oportunidad. Utilizará todas sus armas de seducción y manipulación para lograr su objetivo, que es recuperar el poder sobre ti. Es fundamental mantener la guardia alta y no caer en la trampa, recordando que el narcisista no cambiará realmente, y que su único interés es satisfacer sus propias necesidades, sin importar el daño que pueda causar en el proceso.
¿Cómo protegerse del hoovering de un narcisista encubierto?
Para protegerte del hoovering de un narcisista encubierto, es fundamental establecer límites claros y firmes. No cedas a la manipulación emocional ni te dejes llevar por los halagos o promesas vacías. Recuerda que el narcisista encubierto es experto en detectar tus puntos débiles y explotarlos en su propio beneficio. Mantente firme en tus decisiones y no permitas que te hagan dudar de ti mismo. Es importante rodearte de personas que te apoyen y te brinden un ambiente seguro y saludable.
Además, es fundamental trabajar en tu autoestima y en tu capacidad de establecer límites sanos en tus relaciones. Aprende a reconocer las señales de alerta de un narcisista encubierto y actúa en consecuencia. Busca ayuda profesional si lo necesitas y no dudes en alejarte de aquellas personas tóxicas que solo buscan manipularte. Recuerda que tu bienestar emocional es lo más importante y que mereces ser tratado con respeto y dignidad en todas tus relaciones.
En conclusión, el hoovering es una estrategia utilizada por los narcisistas, especialmente por los narcisistas encubiertos, para intentar volver a contactar con una ex pareja o una persona a la que hayan descartado en el pasado. Es fundamental identificar estas señales a tiempo y protegerse de posibles daños emocionales. Mantente firme en tus decisiones, establece límites claros y trabaja en tu autoestima para no caer en la trampa del hoovering de un narcisista encubierto. Recuerda que tu bienestar emocional es lo más importante y que mereces relaciones sanas y respetuosas.
